لـــمئ

لـــمئ @lmy_2

عضوة جديدة

اتفضلوا شوفوا

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم اخواتي

انااااااا ****لله قررت اسوي رجيم دعواتكم لي :angry::44:
ملييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت من جد ابي انحف والبس اللي ابي واتدلع:27:
بحول الله ببدا بـالريجيم المركب
بس عندي مشكله!!!!
هي اني جالسه بالبيت واسهر لحد الفجر يعني مااصحئ الا الظهر واحيانا العصر..
سؤالي هو:::دلوقتي كيف يطون النظام يعني اول مااصحئ اكل ولا انتظر وايش هي الوجبه اللي اكله!!! ولا الغي العشا؟؟؟ ساعددووووووووووووووووووووووني جزاكم الله خيراا
وشكرا
2
538

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

برونزية دلع
برونزية دلع
اول ماتبدين يووومك عادي ابديه فطور بعدها باربع ساعات غداك بعدا بست ساعات عشاك يكون بسكوت او زبادي شي خفيف مرا بس
ادعيلي تكفين الله يحقق الي بالي
لولو كاتي514
لولو كاتي514
ررفع