ams310

ams310 @ams310

عضوة نشيطة

اتمنى القي حل عندكم ابغى انام

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم
انا عندي مشكله اتمنى اجد حلها عندكم اخاف مايجيني نوم على انه فيه نوم بس اخاف من نوم اليل بعض المرات انام كذا طبيعي ومرات يكون فيه نوم واخاف يطير فاخذ دوا كحه ارتاح عليه كثير تعبانه كثير ادعولي يجيني نوم وارتاح من هوس النوم وهل عنكم منوم طبيعي لاتنسوني الله يفرج على كل وحده دعتلي اورفعت الموضوع
15
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم العيال🍭.
أم العيال🍭.
طيب مافهمت عليك كله نوم وابي انام ايش المشكله بالضبط
اذا مثلا يكون فيك النوم ومن تروحين للفراش مايجيك هذا اسمه ارق بس حاولي تقرين قران وبتنامين
شابوره لذيذه
شابوره لذيذه
الله يشفيييييييييييك

رفع
حـــ ن ــــــــان
اقري اية الكرسي كرريها بأذن الله تنامي
لاني مجربتها ما احس بنفسي الا وانا نايمه
بس دوا الكحة كثرته تسبب كلى انتبهي
دمعة غلآ
دمعة غلآ
لاتتعودي على الادوية تضرك
بعدين لاتقولي مارح انام انتي لاتفكري واقرأي شوي قرآن سبحي قبل النوم مع الأذكار واكيد بتنامي وافضل تكوني متوضية
واذا مرت ربع ساعة اونص ساعة مانمتي قومي من الفراش تحركي شوي ولما تنعسي روحي نامي (من كتاب خاص عن صعوبة النوم)
ولاتاخذي غفوة بالنهار هي اللي تصعب نومة الليل
متجر لحظة
متجر لحظة
اقري قران لين تنامين