اتمنى منكم الافادة...............ويكون هذا الوضوع مرجع لنا

مرحبا اموله2

عزيزتي..

جميع انواع القهوة عن تجربتي الشخصية تنفخني..

يعني لما كنت اسوي رجيم وريجم الفاكهة تقريبا ينزلك كيلو باليوم

كان يشطح وزني من كوب كوفي مع حليب منزوع الدسم 2 كيلو

هذي تجربتي الشخصية

يمكن انا ما تنفع انواع القهوة..



رغم ان زمان كان مشروع القهوة في الرجيم موجود وكنت انحف..

وتذكرت معلومه

القهوة "النسكافية وغيره" تزيد احتباس الماء بالجسم عموماا

ويمكن هذي مع بعض الاجسام مو كلها مادري..

بس عني عنا تنفخني...

وان شاء الله غيري يفيدك بمعلومه مريحه اكثر...

لك التحية... والتوفيق


اختك شووق :26:

الف شكر على الرد
وين الباقى


قولوا لى انتو تشربونة وقت الرجيم والحمية او التخفيف
فينكم محتاجين مساعدة

أنا أشرب كوب في اليوم ،، وقت العصر مع بسكوت أو كاكاو <<<< ما أقدر أستغنى عن هالعادة
وزني تم ينزل فترة وعقب وقف ،، بس ماظن له علاقة بالقهوة ،،