اتمني ما تردوني خايبه

ياهلا اختي ,,

اكثري من اكل الخضار والفواكه وشرب عصير الطماطم :)

وخلي عنك الكريمات ,,

الله معك

هلا اختي غزال الحبارى

مشكوووورة على مردودك

عزيزتى .اللونالاصفر دليل على سوء التغذيه وهذا واضح من اسمك .

ركزى على الفواكه والخضار والسوائل.ولا تستعجلين النتيجه .

وبالنسبه للهالات السوداء البنات ماقصروا الله يعطيهم العافيه .ماخلوا شى من شرائح الخيار الى كمادات البابونج الى زيت اللوز.كلها تخفف منالمشكله .

اناقبلك كانوا اهلى مايسمونى الا الصفرا.يعنى يعيرونى من شدة الصفار وكنت عصلا مصلا مثل ماقلتى .لكن الان الحمدلله .

هلا اختي أميرة الأيام

فعلآ انا نحيفه

(((اناقبلك كانوا اهلى مايسمونى الا الصفرا.يعنى يعيرونى من شدة الصفار وكنت عصلا مصلا مثل ماقلتى .لكن الان الحمدلله )))

شووووو سويتي عطيني حل

مشكووووووورة عيوني على ردج

عزيزتى .اول ماكنت اتغذى زين وشهيتى مسدوده ونفسى شينه يعنى ما اكل من كل شى .

شى احبه وشى اكرهه.ولا اشرب سوائل الا قليل وها القليل عباره عن مشروبات غازيه مامنها الا المرض.


الان غيرت النضام تماما.مشروبات غازيه ممنوعه.صرت اشرب مويه بكثره وعصيرات .

واكل خضار وفواكه ولحوم يعنى من كل شى حتى السكريات والدهون اخذمنها اللى احتاجه.

فى البدايه كنت اغصب نفسى على الاكل .لكن الان الحمدلله تعودت ولونى تغيروراح الصفار وجا البياض(حشى بيضه)...........:29: :27: