اجتماع خاص للنحيفات والعصاقيل/ يمنع افتتاح تجمعات بدون أخذ إذن مشرفات القسم

بنات انا نحييفة من زماان ووزني دائما ثابت في46 واذا بالغت وزدت وصلت 48 ومع الحمل حاليا وزني 53 بس بس ما مقتعنة انو 53 وزني لانه اكيد وزن البيبي ووزن الرحم ...😎بعتبر نفسي 49
مشكلة نحافتي متركزة في الارجل 😢😭والله رجولي منظرهم يفشل وما اقدر البس قصير كل لبسي طويل 😭
طبعا ما في شئ ما جربته لزيادة الوزن خلطات اكلات وما قدرت عليهه لانو شهيتي صفر
ولي سنين بجرب وطلعت بشئ مفيد انو اذا حابة اسمن ما شرط اسمن عن طريق تخزين الدهون وبس و المفروض نركز على العضلات كمان 👏
وفعلا بحث عن رياضات لتسمين الرجول وبديتها واالحمد لله رجولي زادت والله العظيم انها اختلفت تماما عن قبل ولسة حاواصل لاني حابة ازيد اكتر
في نظام عايزة امشي عليه واني امارس الرياضة وفي نفس الوقت ازود من اكلي خاصة الحلويات لاني اكرهها موووت بس لازم عشان خاطر اسمن واربرب 😍
ايش رايكم نجتمع هنا او نفتتح تجمع جديد وننزل انظمة اكل للتسمين وبالنسبة للرياضة انا بنزل الرياضة اللي جربتها ونفعت معي ونقيس اوزانا اسبوعيا ونشوف النتائج
واذا اصلا انتو عندكم تجمعات للنحيفات كلموني عشان استفيد واتشجع
وكان في هنا تجمع قديم للعضوة سعودية فيه نظام لزيادة الوزن حنضيفه لتجمعنا عشان نستفيد اكتر 💪
يلا بنات منو معي وحابة في العيد تطلع غير ومربربة 😍💃💃💃💃💃💪💪تجي هنا ونشجع بعض