اجعلى وقت فراغك وقت سعادتك .

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت انقل لكم موضوع قريته واستفدت منه وحبيت انه تستفيدو مثلى

موضوع عن وقت الفراغ وكيف استغلاله :

1- تعلم شىء جديد : ان تتعلمى شىء مفيد حتى لو كان لايمت لتخصصك او دراستك بشىء مثلا تعلم الخياطه او الكروشيه اوحتى تعلم نوع من انواع الغرز فى التطريز . من الممكن ايضا تعلم ثلاث الى اربع كلمات من اللغه الانجليزيه او الفرنسيه وكتابتها وترديدها ومع نهايه الشهر ستجدى انه لديك حصيله لاباس بها من المفردات . يمكنك حتى تعلم وصفه طبخ جديده او حلى وتطبيقها وستشعرى بالسعاده عند نجاحك فى عملها وهناك الكثير من الامثله فيجب الا يمر يومك دون تعلم ولو شىء بسيط .القراءه.

2: القراءه : ان قراءه ولو خمسه اسطر من كتاب اوجريده كفيل باثراء عقلك ولغتك تعلمى الابحار والسفر بعقلك من خلال القراءه ستشعرى وكانك ذهبت لهذه الاماكن وتجولت وسطها وسيكون جواز سفرك هو الكتاب .

3:الهدوء والاسترخاء والتامل: حاولى ان تنفردى بنفسك ولو عشر دقائق للتنفس الهادى وعدم التفكير فى شىء سوى الشهيق والزفير ستجدى ان نشاطك قد تجدد و ستعودى لاداء مهامك بروح جديده .


4: الكتابه : احضرى دفتر وقلم واكتبى ماتشعرى به فى اى وقت تخطر ببالك فكره امنيه مشاعر دفينه بالحب او الكره ذكرى معلومه وصفه اى من الافكار التى قد تطرا على بالك فى اى وقت وتختفى اكتبيها فى لحظتها ولو جمله واحده وعودى اليها لاحقا للتفكير فيها او الكتابه حولها او لاخراجها من حياتك تماما وخاصه اذا كانت فكره سلبيه وستجدى راحه كبيره



ان هذا ما يحضرنى الان من افكار طبقتها فى حياتى ووجدت لها فائده كبيره وارجو ان تفيدكم وكلما وجدت افكار اخرى لن ابخل بها على احلى عالم

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته استودعتكم الله الذى لا تضيع ودائعه .https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/images/icons/icon7.gif