Reem0450706
•
دخلت على اليوتيوب بس مافهمته ابدا لانه لازم حساب سعرات وانا ماافهم فيه
دخلت على اليوتيوب بس مافهمته ابدا لانه لازم حساب سعرات وانا ماافهم فيهدخلت على اليوتيوب بس مافهمته ابدا لانه لازم حساب سعرات وانا ماافهم فيه
لا مااحسب سعرات والحمدلله نقصتالنضام ذا تسعراته عاليه المهم تتقيدين بلمسموح والممنوع و الصيام المتقطع
وانا مجربته كثير حلو وممتع ونقصت عليه ومحافظه على الوزن
بس هالفترة بديت في رجيم سوائل كم يوم وبعدها برجع للكيتو وبقوة
بس هالفترة بديت في رجيم سوائل كم يوم وبعدها برجع للكيتو وبقوة
وانا مجربته كثير حلو وممتع ونقصت عليه ومحافظه على الوزن بس هالفترة بديت في رجيم سوائل كم يوم وبعدها برجع للكيتو وبقوةوانا مجربته كثير حلو وممتع ونقصت عليه ومحافظه على الوزن بس هالفترة بديت في رجيم سوائل كم يوم...
بتوفيق يارب وكم نقصتي عليه
اليوم بديت الكيتو
فطرت بيضتين مقليه
مع حبه خيار وزبادي
والاسناك ملعقتين زبده فول سوداني
العشاء ربع سمكه مقليه وجبنه شيدر
المويه لترين ونص ماقدرت اكمل تلاته لتر
فطرت بيضتين مقليه
مع حبه خيار وزبادي
والاسناك ملعقتين زبده فول سوداني
العشاء ربع سمكه مقليه وجبنه شيدر
المويه لترين ونص ماقدرت اكمل تلاته لتر
الصفحة الأخيرة