maano173 :

😂حالتك غريبه طيب وقفي قهوه بالمغرب يمكن اتنامين بدري او قومي بدري واتنامين بدري 🤔 اذا مانفع خلاص اشغلي نفسك نظفي وسويلك اقنعه ورياضه

😂حالتك غريبه طيب وقفي قهوه بالمغرب يمكن اتنامين بدري او قومي بدري واتنامين بدري 🤔 اذا مانفع خلاص...

فيفيت :

الحزن العميق بالليل من أعراض الاكتئاب بس لا تخافين ممكن تتغلبي عليه تروحي لبيت خالتك مثلا وتسهرو على فيلم أو شي لازم تكسري الروتين يعني وتطلعي تتمشي يوميا للتخلص من الطاقة السلبية والتوتر وكمان لما ترجعي من برا وانت تمشيتي تتعبي ويكون وقتك قليل تصلي تتفرجي تاكلي بسرعة يجي وقت النوم اهتمي بصحتك وانا من عشاق الشتاء هلا البيت قاعد يضلم بسبب الغيوم وانا سعيدة افكر اطلع اتمشى شوي وارجع

الحزن العميق بالليل من أعراض الاكتئاب بس لا تخافين ممكن تتغلبي عليه تروحي لبيت خالتك مثلا وتسهرو...