احد عنده فكرة عن كريم شد ترهلات

السلام عليكم



يابنات عجزت والله بالتمرين شد الصدر ولافاد ولاعطي نتيجة

وزني كان 50

وصلت الى 59

وسويت رجيم بدون تمارين ورجعت وزني الاصلي 50

وصار عندي في جسمي ترهلات
وخاصة في منطقة الصدر :(

وعندي بعد ي الخصر شوية ترهلات :09:


تنبهت الى الرجيم بدون تمارين يعمل في الجسم بلاوي

واناالحين متضايقة جدا من الترهلات الافي صدري
جربت الخل مثل قالوا البنات في المنتدي لكن استخدمت خل ابيض ولا جاب نتيجة


يابنات الله يعافيكم ويرزقكم رب العباد جنة الفردوس الاعلي


قولوا لي عن كريم يشد الترهلات ؟؟؟


ريحوني من العذاب الله يريحكم دنيا وآخرة