خدي يوم سوايل فقط وشوربات

لوليتا صح كلامك الوزن ثبت بس مقاساتي تغيرت جدااا
لا ماأوزن كل يوم أوزن كل عشر أيام ..
شرشف صلاة
والله ودي أكتفي بالمشي بس متبعة نظام رياضي لمدة شهرين
بحاول أركز ع المقاسات اكثر من الميزان

حلم غير حياتي
ان شالله اجرب طريقتك
تسلمون جميعا فالكم العافية

لانك تنزلين دهون فقط عشان كذا مبين عليك النحف في القياسات

الله ينحفك من غير شر💐


سبحان الله بحمده سبحان الله العظيم

استغفرالله

للرفع