احذروا من رجيمات الصنف الواحد !!!

السلام عليكم ورحمة الله

بنات يمكن موضوعي مككررر بس رح اعيده لان في بنات الله يهديهم ماسمعون الكلاممم يعني بذمه كل اللي قالو هالشي يكذبون يعني ايش المصلحه بناات احذرككككم اياكممم من رجيمات الصنف الواححححد انتبههووووووو ثممم انتبهوو قسمم بالله انا كان وزني 62 يعني قريبه من المثالي وكنت صغيره بس للاسف مافي توعيه ولا معلومات بخصوص الرجيم وكذا وكنت متحطمه على طول قالو رجيم التمر والللبن سويته تعبت نفسيتي واعصابي كنت بثاني متوسط وبعده سمنت وسويت رجيم الصنف الواحد والشوربه الحارقه و و و تتعب نفسيتي وارجع للاكل بشراهه كاني في مجاعه !! ايش حصلت من هالرجيمات زاااااد وزززززني صار 77 ايش استفدتتت والله العظيم انها دمااااااارر للجسم والنفسيه وككل شيء بس بعد ماقريت مواضيع عن التخفيف ونظام الحياه والنقاط وكل شيء قررت اني رحح اخخفف اكلي وامشي والله العظيم شهرررر بس ومالتزمت فيه يعني كل خميس وجمعه كنت اكل بس مو بشراهه عادي نحفت 5 كيلوووو والحين بكمممل باقي لي 14 كيلو عالمثالي باذن الله رح اححقق حلمي اقسم بالله اسسهل شيء بس لازم يكون عندككك ارااده تحققين هدفك تخيلي تلبسين اللي تبين وتصيرين واثقه من نفسككك احلى شعور وتحسين بفخخر اذا قستي وزنك ولقيتي نفسك ناححفه .. وانصحكم بالميزان كل اسبوووع علشان تراقبين وزنك حتى بعد النحححف عشان اذا سمنتي تتنبهين وتمسكين نفسك مو تقولين بخلي الميزان يحطمني . ماعليك لازم ميززان عشان تعرفين قد ايش نحفتي الميزان مايكذببببب يقولك الحقيقه بس وقت الدوره وقبلها رح يزيدك لاكن قوسي وزنك بعد الطهررر في الصباح رح تلقين الزياده راحت وبعد رح تنحفين زياده كيلو يمكن !!
اتمنى لكل السمينات ينحفون باذن الله طولت عليكم بس لمصلحتكم اتمنى اللي يعجبها الموضوع تررد