العلاقة الزوجية والاكتئاب
* هل صحيح أن الإكثار من العلاقات الجنسية تتسبب في التعب الذهني والنفسي، وهل ممكن معالجة ذلك بالغذاء؟
- ربما يتسبب الإكثار من العلاقات الجنسية إلى الشعور بالاكتئاب لدى الرجل، وذلك بسبب أن الحيوان المنوي يحتوي على الزنك، حيث يفقد الرجل حوالي (3) ملليجرام تقريبا من هذا المعدن عند إقامة العلاقة، فينخفض معدل هذا المعدن في الجسم، والاكتئاب ليس سوى واحد من أعراض نقص الزنك في الجسم، بل ربما يتسبب في الضعف الجنسي مستقبلا، وإذا لم يتبع المرء نظاما غذائيا متكاملا ستتأثر هذه العلاقة مثلما يتأثر باقي الأعضاء في الجسم، كالبشرة والشعر والحالة النفسية، فالتغذية السليمة لها أهمية كبيرة في الحفاظ على الصحة الجنسية، فالعلاقات الزوجية الحميمة تلعب دورا مهما في حياة الزوجين، لذلك ننصح في هذه الحالة بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار واللحوم والمكسرات والبيض والحبوب الكاملة والخضروات الورقية الخضراء، وفي حالة وجود نقص في معدل الزنك يمكن تناول مكملات غذائية تحتوي على زنك بعد استشارة الطبيب والاعتدال في ذلك، فزيادة الاستهلاك قد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة والغثيان والإسهال.
http://www.alriyadh.com/2011/03/29/article618166.html
فالحه2 @falhh2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليلى1438
•
جزاك الله خيرا
شكرا ((تبارك الذى بيده الملك وهوعلى كل شى قدير الذى خلق الموت والحياة ليبلوكم اباكم احسن عملا ))اللهم نسالك حسن العمل امـــــــــــــــــــــــــــــين
الصفحة الأخيرة