أكد الدكتور عبد العزيز بن محمد العثمان الأستاذ المساعد للتغذية الإكلينيكية في كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك سعود بالرياض ان مشروبات الطاقه تحوي كمية كبيرة من السكر سريع الامتصاص ( الجلوكوز) مما يعطي طاقة عالية حيث تحوي 45 سعراً حرارياً لكل 100 مل من الطاقة والكافيين ( المخدر) بنسبة كبيرة جداً 32ملجم لكل 100مل من المشروب وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها نسبة الطاقة والكافيين ويرى د. العثمان أن أكل العنب وتناول عصيره يمكن أن يكون بديلاً عن ذلك دون وجود آثار جانبيه. وأشار الدكتور العثمان إلى ضرر الكافيين لكونه مادة مخدرة تسبب نوعاً من الإدمان وشرب علبة واحدة من مشروبات الطاقة يعادل شرب كمية كبيرة من القهوة فهي تعطي نوعاً من النشوة يحفز الشباب على شربها للسهر أيام الامتحانات مع أن الهيئات الطبية أوصت بمنع شربها لمن هو أقل من 18 سنة مما زاد إقبالهم عليها لأن ( كل ممنوع مرغوب)، وتسبب هذه المشروبات القلق بعد فترة من تناولها لقلة نسبة الكافيين في الدم وهي حالة مشابهة لتأثير المخدرات، كما تؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب ومشاكل النوم وبعض الأعراض النفسية ( الانسحابية) والصداع
