في سنه من السنوات تركت الخبز والارز والمكرونه والحلويات لمدة شهرمع ركوب الدراجه عشر دقايق بس ونحفت كثير............بس الحين الله يخلف
الصفحة الأخيرة
تعرفي دائي هو الخبز
ما بقدر استغنى عنه
وكتير بحبه خصوصا الابيض
يعني ممكن اكل خبز حاف و ضفت لاكلي سلطات و خضرة كتير بس بدل ما اقلل الخبز قللت الحوم و الحلويات لكن الخبز مش قادرة
دلوني عطريقة الله يوفقكم