احذر اللرجيماات الخطره

علاج السمنة والنحافة

بلا شك ان السمنه مشكله خطره:10_8_11: لكن على راى المثل جت تكحلها عميتها:35: يعنى مش تحلى مشكل بمشكله اكبر ومن انواع المشاكل الاكبر اتباع

1- الرجيم الكميائى

2- رجيم النوع الواحد

3- رجيم الوجبه الواحده

4- الرجيم البروتينى



والاضرار المشتركه لهذه الرجيمات

1-تؤدى لاحلال العضلات

2-تسبب شحوب فى الوجه

3-تؤدى لتساقط الشعر

4- ترهل الجلد

5-تؤدى للارهاق والتعب

6-يعود الوزن بسرررررعه


على فكره الرياضه انسب طريقه لانقاص الوزن ولو ربع ساعه كل يوم:7_5_127:

مع تقليل الاكل:10_8_9:
6
522

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حبيبتي مكه
حبيبتي مكه
مشكوووره أختي
جزاك الله الف خير
شو عبالي
شو عبالي
مشكوررررره ياحلوه
مداد الروح
مداد الروح
مشكوررررره ياحلوه
مشكوررررره ياحلوه
يزاج الله خير..
ام الجمايل الجميله
قال تعالى*** خلق الانسان عجولا......***
سمبوسةَ الكويت^^
الله يعطيك العافية