هاي المعادله انا حصلتها وابي افيدكم عشان تعرفون نفسكم اذا كان وزنكم زائد او معتدل او في سمنه مفرطه
تقسمون الوزن على الطول * الطول
اذا الرقم كان بين 25 - 30 اذا في وزن زائد واذا كان فوق يكون في سمنه مفرطه
مثال :
انا وزني 90 وطولي 1.63
90 \ 1.63* 1.63 = 33.8 اذا سمنه مفرطه
وفي موقع بالانجليزي يعرفك شلون تاكلين حسب فصيله دمك وهاي الرابط في كل انواع الاكل الي يناسب فصيله دمك
وان شاء الله تستفيدون منه :27: http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
koketa @koketa
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عجوبة
•
مشكوووووووووووووووووووووووووووووره اختى ماقصرتى
الصفحة الأخيرة