koketa

koketa @koketa

كبيرة محررات

احسبي انت في اي مجموعه

الصحة واللياقة

هاي المعادله انا حصلتها وابي افيدكم عشان تعرفون نفسكم اذا كان وزنكم زائد او معتدل او في سمنه مفرطه

تقسمون الوزن على الطول * الطول

اذا الرقم كان بين 25 - 30 اذا في وزن زائد واذا كان فوق يكون في سمنه مفرطه

مثال :

انا وزني 90 وطولي 1.63

90 \ 1.63* 1.63 = 33.8 اذا سمنه مفرطه

وفي موقع بالانجليزي يعرفك شلون تاكلين حسب فصيله دمك وهاي الرابط في كل انواع الاكل الي يناسب فصيله دمك

وان شاء الله تستفيدون منه :27:
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm
2
539

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عجوبة
عجوبة
مشكوووووووووووووووووووووووووووووره اختى ماقصرتى
zuzu189
zuzu189
تسلم ايديك
:26: