
دنيآ الاملْ~
•
هذا هو الوزن السليم ... حافظي عليه


ماقبل الفجر :
طولي 163 وزني 81 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيمطولي 163 وزني 81 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انتي في بداية مراحل السمنة راقبي نفسك جيداً


الصفحة الأخيرة