الله ينحف الجميع بدون هالطريقة من طرق سد الشهية

طيب اانا بالحزن والكدر تنفحت شهيتي وبالفرح تنسد والفرح من متى الى متى يجي خخخخخخ

عشان كذا كل يوم ازيد عن يوم بصراحه نبي شي يسد الشهيه

وعندي شي بصراحه انا جربته يسد الشهيه هو نسكافيه بس العيب الي فيه يسبب افرازات وريحه كريهه عشان كذا الوحده مالها علاج

وسلامتكم

وانا بعد ..أكره شيء عندي يكلمني عن وزني ...بس يطلع من هنا أطيح بالاكل وبدون جوع ..وبالهبل !!!!!...يعني الله يعافيكم ..مثل الحاله النفسيه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

كم مره طلبت منه اذا شافني اكل شي حلو يمنعني واذا كنا في مكان برا البيت لاسمح لي اشتري اي شوكولاته او اسكريم ..خاصه اذا طبقت الرجيم وهالشي ينفع
بس مرات اذا رحت بروحي انسى نفسي واحس اني قاعده انتقم لنفسي :)
يعني ماتنفع بعد هالطريقه ...
حلاته الاراده من نفسنا يعني نحط وزن معين عشان نوصل له وهذا افضل شي
لاتقولين ابي انزل وبس .. لا حددي الوزن المطلوب وهذا احسن شي

المشكله انه الجوع يجيب الضيقه وخاصه اذا
كان الوحده جالسه بالبيت قدام التلفزيون وماعندها شغل ولاعمل
لازم تدبرون حل يسد الشهيه ويحافظ على المتعه والوناسه الجوووووع
يجيب الأكتئاب.....
الله يعيني اذا ولدت ابنحرم من الأكل لأني حاطه حجتي فيه....