صباح الخيرات ..
موضوع فضفضه يمكن الاقي احد يخفف عني واحس بنشاط
انا والده ليه شهر و٣ اسابيع قريب اكمل الشهرين
احس بضغط مو طبيعي الله يحفظهم ٣ اطفال مرا احس مضغوطه بنفجر في كل الاوقات متنرفزه
مع ان بين اطفالي فرق في العمر ماجبتهم ورا بعض ابد
قبل انام اجلس ابكي من كثر مااحس اني مضغوطه مع شغل البيت واطفالي والطبخ
كيف تتخطى الوحده هذا الضغط
كيف انتو يالامهات اللي جبتو اطفالكم ورا بعض خففو عني
اوقات احس ان فيه اللي عانو اكثر مني اللي بين اطفالهم سنه واقل احسهم يتعبو مرا واقول يابنت انتي مدلعه بس والله الاطفال مسؤليه الله يحفظهم
انا طبيعتي كذا احس انضغط وجلست بعد بنتي ٦ سنوات بعدين حملت
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

•°جورجيو ارماني°•
•
الله يعينك

نــدى |~
•
طيب ماقلتي اعمارهم كم
و اذا كانوا كبار علميهم ينظفون مكانهم
و جيبي شغاله من الشركات هذي
حسب احتياجك مره او مرتين في الاسبوع
غسيل و تنظيف
الاكل فرزني و اطبخي
بالنهايه لا تضغطي ع نفسك
فتره و تعدي
و اذا كانوا كبار علميهم ينظفون مكانهم
و جيبي شغاله من الشركات هذي
حسب احتياجك مره او مرتين في الاسبوع
غسيل و تنظيف
الاكل فرزني و اطبخي
بالنهايه لا تضغطي ع نفسك
فتره و تعدي

طيي ابحثي عن السبل اللي تخفف من ضغوطك مثلا الطبخ مو لازم تطبخين 3وجبات في اليوم سوي وجبة وحدة والباقي صامولي ونواشف التنظيف نظفي بس غرفة المعيشة والمطبخ والباقي خليه لين تحسين بروقان ضيوف وزيارات اقطعيها لين تستعيدين نشاطك هوني ع نفسك واسترخي
واستمتعي بطفولة عيالك والله بتجي ايام تقولين ليتها ترجع ذيك الايام
واستمتعي بطفولة عيالك والله بتجي ايام تقولين ليتها ترجع ذيك الايام

أنا أم لثلاث أطفال
وبكون صريحه معك فيه تعب
لكن نظمي وقتك ونامي مع طفلك الرضيع لما ينام
وخصصي لك ساعه باليوم تروقين فيها تسوين لنفسك بدي كير وتقرين كتاب مع كوفي
ولازم أحد يساعدك أخت زوجك أو أختك يمرونك البيت يومياً لما يكمل طفلك ثلاث شهور ينتظم نومه شوي
عشي عيالك بدري ونوميهم بعدها أجلسي مع زوجك وعطيه أهتمام وطالعوا التلفزيون بعد العشاء
وبكون صريحه معك فيه تعب
لكن نظمي وقتك ونامي مع طفلك الرضيع لما ينام
وخصصي لك ساعه باليوم تروقين فيها تسوين لنفسك بدي كير وتقرين كتاب مع كوفي
ولازم أحد يساعدك أخت زوجك أو أختك يمرونك البيت يومياً لما يكمل طفلك ثلاث شهور ينتظم نومه شوي
عشي عيالك بدري ونوميهم بعدها أجلسي مع زوجك وعطيه أهتمام وطالعوا التلفزيون بعد العشاء

الصفحة الأخيرة