احــــــــــــــــلــــــــ عيــــــــون ـــــــــــــــــــــى

انتفاخ الجفون :

تراكم السوائل تحت العينين اسبابه متعدده من بينها الارق او كثره النوم خاصه في غرفه تفتقد التهويه الجيده كما تتورم العينان وتحمران لدى المعانين من حساسيات كالربو والتهاب الربيع وحساسيه الانف الدائم والحساسيه من اكل معين


الحل :

الحل المجاني هو مكعب ثلج لفيه في منديل او قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الاتنفاخ ويخف الالم لو كان لديك وقت للاستلقاء

كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك



مارسي التدليك : hاستخدمي تدليك الضربات المتكرره لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائده بعيدا عن منطقه العين بواسطه اطراف اصبعيك الاوسطين اضربي منطقه تحت العين ضربات سريعه وخفيفه منتقله من الداخل الى الزاويه الخارجيه للعين وبالعكس

سبب كون الانتفاخ تحت العين على اشده في الصباح هو ان السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا اثناء النهار تنشيط هذه العمليه يتم بممارسه الرياضه


العينين الحساستين :

لو عانت عينيك من الضبابيه والاحمرار فقد تكون حساسه تجاه المستحضرات والمكياج

الحل :

اختاري بدقه :
اختاري المستحضرات المركبه خصيصا لكي لاتثير الحساسيه ابحثي عن التي تنص تعليمات علبتها على انها مضاده للحساسيه hypoallergenic او خاليه من العطور fragrance free او مختبره في عيادات طب العيون ophthalmologically tested

خففي الى اقصى حد من ماكياج العيون باستثناء القليل من الماسكرا

وازيلي الماكياج برقه ونعومه


الدوائر الغامقه :

هذه مشكله نعاني منها جميعا من وقت لاخر بسبب التعب

العمل :

نامي اكثر : فانت تحتاجين الى ثمان ساعات يوميا

استخدمي الماكياج المموه

كلي كثيرا من الفواكه الطازجه

قللي من فتره جلوسك امام التلفزيون

ارتدي نظارات شمسيه بنوعيه جيده اشتريها بمرشحات لاشعهUVA وUVB

مارسي التمارين الرياضيه


الحواجب والرموش:

لجعل شعرهما ينمو غزيرا عليك بالدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الاسبوع على الاقل