السلام عليكم…
بنات فيه وحده عانت من أحلام اليقظة وقدرت تتخلص منها ؟ انا تعبت وراح وقتي عليها عندي احلام اليقظة من عمري ١١ بسبب مشاكل عائلية كنت اهرب من هالمشاكل لاحلام اليقظه وادمنتها والان عمري ٢٧ ماحكي لكم كيف انا مكسوره ومجروحه ووقتي راح ولا استفدت منه ماعندي شغف ولا عزيمه اني اتركها اذا تركتها نص يوم مادري عن نفسي الا اني رجعت زي اول واردى صار مثل الادمان عندي ماقدر اروح لدكتور نفسي وماقدرت اتحرر من الموضوع عندكم حل ؟

رهف 63 @rhf_63_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ملك الثلج 1
•
السلام عليكم تبين تاخذين علاج نفسي طول حياتك مابصير كلنا عندنا مشاكل عائلية ترى الواحد اذا جلس يفكر في الماضي بيتعب الحياة حلوه والله في ناس في المستشفى لهم سنوات مساكين انتي بصحه وعافيه اذكري الله عليك بدعاء خليك ايجابيه وعيشي يومك نصيحه لاتروحين دكتور

نور
•
اهم شيء ما تكون احلام سلبيه
احلمي وخلي احلامك ايجابيه
مثلا تخيلي انك تحققي اهدافك
تخيلي انك ناجحه في مجالك
حاولي طوري نفسك اقري غيري روتين حياتك
روحانياتك اجعلي لك وقت جلسات ذكر بعد الصلاه
وقرأة قرأن
وادعي لربك بالي في خاطرك
واحلام اليقظه جيده في مجال الابداع
لكن لازم يكون لكن اهداف واعمال تقومين فيها
ويكون لك روتين مهام تحركي سوي رياضه لاتجلسين لحالك
الا للصلاة او القرأة قران او كتاب او حتى اهتمام بنفسك
انا اشوف احلام اليقضه مو مضره اذا كانت ايجابيه كأحلام تتمنين تحقيقها
ولكن لا تكون عائق لك في ممارسة حياتك الطبيعيه ويكون لك روتين مهام واهداف تحققينها
اشغلي العقل بالواقع والمنطق وطوري ذاتك ونفسك وركزي على نفسك بالتغيير للأفضل
احلمي وخلي احلامك ايجابيه
مثلا تخيلي انك تحققي اهدافك
تخيلي انك ناجحه في مجالك
حاولي طوري نفسك اقري غيري روتين حياتك
روحانياتك اجعلي لك وقت جلسات ذكر بعد الصلاه
وقرأة قرأن
وادعي لربك بالي في خاطرك
واحلام اليقظه جيده في مجال الابداع
لكن لازم يكون لكن اهداف واعمال تقومين فيها
ويكون لك روتين مهام تحركي سوي رياضه لاتجلسين لحالك
الا للصلاة او القرأة قران او كتاب او حتى اهتمام بنفسك
انا اشوف احلام اليقضه مو مضره اذا كانت ايجابيه كأحلام تتمنين تحقيقها
ولكن لا تكون عائق لك في ممارسة حياتك الطبيعيه ويكون لك روتين مهام واهداف تحققينها
اشغلي العقل بالواقع والمنطق وطوري ذاتك ونفسك وركزي على نفسك بالتغيير للأفضل

هذي اظن كل المراهقين يمرو فيها
انا كنت كذا يوووووووه عايشه باحلام
ولا احب الاختلاط لان يذكروني بالواقع ويحرموني من حياتي الخاصه …
اوصل بخيالي بيوت الملوك والوزرا
تلك الحوريه التي من عالم الخيال
انا كنت كذا يوووووووه عايشه باحلام
ولا احب الاختلاط لان يذكروني بالواقع ويحرموني من حياتي الخاصه …
اوصل بخيالي بيوت الملوك والوزرا
تلك الحوريه التي من عالم الخيال

هدوء وسط الزحاااام :
هذي اظن كل المراهقين يمرو فيها انا كنت كذا يوووووووه عايشه باحلام ولا احب الاختلاط لان يذكروني بالواقع ويحرموني من حياتي الخاصه … اوصل بخيالي بيوت الملوك والوزرا تلك الحوريه التي من عالم الخيالهذي اظن كل المراهقين يمرو فيها انا كنت كذا يوووووووه عايشه باحلام ولا احب الاختلاط ...
مدري كيف اشرح لدرجه اوقات اتكلم من وحي خيالي واسمع من حولي يضحكون واتفشل ههههههه لكن والله حياه حلووووه
بس مدري كيف تغيرت تدريجياً
بس كانت ايام حلوه
بس مدري كيف تغيرت تدريجياً
بس كانت ايام حلوه

كل البيوت فيها مشاكل و صراخ و صريخ مافيه بيت خالي و هاديء الا اذا مرضى فيه تقبلي الوضع و عادي و اذا فيه صراخ هذي هي الحياه ممكن يكون وضعك افضل من غيرك لو تشوفين مشاكل غيرك في قسم هنا تحمدين ربك الحياه اسرار و مشاكل و امواج تودينا و تجيبنا اهم شي ماننسى ليه انخلقنا و عشان ايش موجودين بالارض و العمل عباده ايضا اشتغلي باي شي سوي اي شغله قومي من مكانك اذا جاتك الافكار هذي و شغلي عنده صوت اي صوت يبعد عنك وسواس مخك جربي بودكاست و جلسات التامل جدا مفيده اهم شي صوت ثاني شغليه يبعد عنك اي فكره بدماغك مو حابتها ينبهك
الصفحة الأخيرة