مشكوووووووره

الله يعطيك العافية موضوع رائع

صراحة كلامه مقنع لاكن السؤال طيب كيف نقنع نفوسنا كيف اقدر ابرمج عقلي قبل مااعمل رجيم قبل سنتين كنت اكل كل شي ومرت سنوات طويلة ماعملت فيهااي رجيم لاني يئست من عمل الرجيمات وتجويع نفسي وبالكاد وزني ينزل فحلفت هذاك الوقت معد اسوي رجيم واقتنعت بهذا الشي وكان اخر همي الرجيم حتى زوجي رضى بالامر الواقع ومعد يجيب لي سيرت الرجيم ولقيت اني مهمااكل نفس وزني ماتغير بالعكس لقيت ان وزني اقل من ماكنت زمان واحياناً انحف بدون سبب والله كلامه صحيح لان وزني اول ماتزوجت كان يزيد بسبب الضغط النفسي من زوجي واهلي سمنتي سوي رجيم وكل ماطلع شي للتنحيف جابه لي لحد ماوصلت ل115 ويئس مني وانا نسيت الرجيم والميزان لاكني نحفت بدون سبب وتشجعت اني اسوي رجيم مرة ثانية بدون مااعلم احد ونحفت اربعين كيلو لاكني قاعدة ازيد الحين بسبب اني خايفة من الوزن السابق رغم ان اكلي اقل من اول ياربي كيف اجيب القناعة ومااخاف من السمنة والزيادة

قولوا ورايا
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين
انا نحيف و رفيع مش سمين و تخين

اناسمين وتخين مش نحيف ورفيع.
ههههههههههههه
ما اقتنعت يعني لو عشت بكهف لوحدي بعيده عن الناس مابعجز واجلس شباب