السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اضيف معلومه للي يبغووون الرشاقه ههههه من جد اززززمه هالسمنه
انا كنت دبدوبه يعني مربربه ووزني 65
سويت رجيم واحلى رجيم ومرييييح جدا طبعا مع الحركه الدائمه
مو تنامين وتقولين ياربي ليش انا دبااا اا:09:
جيبي كاس مويه واعصري عليه ليمونه كامله وبدوون سكر
لان السكر هو اللي يسمنك
واشربيه بعد كل وجبه ولاتحاولين تاكلين بسررعه كأن احد يلحقك,,
كولي برواقه كأنك برنسيسه بالضبط
واهم شي تقللين من الملح والسكر في الأكل
ولاتكثرين بس كولي اللي يسد جوعك
وادخلي الغرفه وارقصي ونطنطي من هنا ومن هنا
وربي على طووول تنحفين
انا الحين وزني 54
وناااااااااسه
عقبااااالكم قولوا اميييييييين
TaaB>RoOo7i @taabgtrooo7i
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
ربي يسعدك ياعسل