يسلموووووووووووووو

انا بديت برجيم دشتي

واحسن الحمد لله ناسبني لي الان اسبوع عليه

وان شاء الله بكمله بكل مراحلة

ويارب ينحفنا بصحة وعافية

يسلمووووووووو

اكل شي واحد من اللي مكتوب ولا الكل

شكرا على الردود
غيمة فرحة الاكل حق اليوم الاول توزعينة انت بمعرفتك على طول اليوم وهكذا بقية الايام
نصيحة اكتبي بورقه الفطورالغداء العشاء بين الوجبات كل يوم بيومة وامشى علية