من ضمن الطعام الصحي المشروب الصحي هذا
منعش في الحر
ومكوناته تزيد المناعة
وممكن تحضريها بمشروبات لايت لمنع الزيادة وللي بيعملوا حمية
المكونات :
عصير تفاح
عصير توت
عصير ليمون
عصير البرتقال
عودين نعناع
موسي شعير بالرمان
سفن اب ( حسب الرغبة)
الطريقة :
نخلطهم جميعا ماعدا ال موسي والسفن
ويتركوا في الثلاجة فترة
ووقت التقديم ننتشل النعناع و نضع السفن وموسي الرمان وقوالب الثلج
ويقدم بالهنا والشفا .
على العموم الأفضل عصر الفواكه بالبيت لو مش موجودة هاتيها صحية ولايت
عشان تبقي الاستفادة اكبر
والسفن اختياري طبعا
وموسي الرمان ممكن استبداله بموسي الفراولة
وبالهنا والشفا يا قمرات