احمي كليتك من الحصوات بخطوات بسيطة في البيت

🌿 هل تعرفي إن حصوات الكلى ممكن تتكون في شهور من غير ما تحسي؟ 💧كتير من الستات بيعانوا من ألم في الجنب أو حرقان في البول ومش بيكونوا عارفين إن السبب ممكن يكون بداية تكوّن حصوات. أهم سبب لظهورها هو قلة شرب المية، وده بيخلّي الأملاح تترسّب جوه الكلى وتتحول لحصوات مع الوقت.لو حابة تفهمي الموضوع بشكل أوضح، اتكلمت بالتفصيل في حصوات الكلى أعراضها و أسبابها و طرق الوقاية عن أهم العلامات اللي لازم تاخدي بالك منها، وإزاي تقللي خطورة الحصوات في البيت بخطوات بسيطة.من المعلومات المهمة:شرب 2–3 لتر مية يوميًا يقلل تكوّن الحصوات بنسبة كبيرةتقليل الملح، والمخللات، والشاي والقهوة بزيادة بيساعد جدًاأكل الليمون، والموز، والخيار بيساهم في الحفاظ على توازن الأملاحلو ظهرت أعراض زي ألم شديد في الجنب، دم في البول، أو غممان نفس… لازم تروحي لدكتور فورًا.