lubnoona :

مشكووووووووووورة اختي على ها المعلومات الله يجزيكي خير وجعله في ميزان حسناتك

مشكووووووووووورة اختي على ها المعلومات الله يجزيكي خير وجعله في ميزان حسناتك

الامل مني وفيني :

اغلب الاجوبه (ج) :خيارات متزنه وموقفك من فقدان الوزن متعقل، انت لست من انصار الحمية الرائجة، او الحميات الشديده القاسيه. تقول فيونا هانتر ان ادخالك بعض التغيرات الطفيفه على اسلوب غذائك يمكن ان ينجح. لانك لست من الاشخاص الذين يدعون الحميات تسيطر على حياتهم، حاول ان تركز على حجم الحصص ،بدلا من حساب الوحدات الحرارية او غرامات الدهون. كذلك جرب استبدال بعض الاطعمه ، لتجعل نظامك الغذائي اكثر صحية ، مثال على ذلك استبدل الكرواسان والقهوة في افطار الصباح ن بشريحة كاملة من خبز القمح وتفاحة وعصير0 يله كل وحده تطبق على نفسها وتقول النتيجه 0 وللامانه منقول 0 مشكوره والسموحه

اغلب الاجوبه (ج) :خيارات متزنه وموقفك من فقدان الوزن متعقل، انت لست من انصار الحمية الرائجة، او...

منارات5000 :

تسلميييييين موضوعك يجنن انا طلعت فئه ج

تسلميييييين موضوعك يجنن انا طلعت فئه ج

ام هندوو :

اغلب الاجوبه (ج) :خيارات متزنه وموقفك من فقدان الوزن متعقل، انت لست من انصار الحمية الرائجة، او الحميات الشديده القاسيه. تقول فيونا هانتر ان ادخالك بعض التغيرات الطفيفه على اسلوب غذائك يمكن ان ينجح. لانك لست من الاشخاص الذين يدعون الحميات تسيطر على حياتهم، حاول ان تركز على حجم الحصص ،بدلا من حساب الوحدات الحرارية او غرامات الدهون. كذلك جرب استبدال بعض الاطعمه ، لتجعل نظامك الغذائي اكثر صحية ، مثال على ذلك استبدل الكرواسان والقهوة في افطار الصباح ن بشريحة كاملة من خبز القمح وتفاحة وعصير0 يله كل وحده تطبق على نفسها وتقول النتيجه 0 وللامانه

اغلب الاجوبه (ج) :خيارات متزنه وموقفك من فقدان الوزن متعقل، انت لست من انصار الحمية الرائجة، او...