انا اخترعت رجيم هو اني ابتعد عن الدهون واشوف احتياجات جسمي وبتعد عن الاشياء الي كنت اكلها واتضايق **
خففت الاكل واكل الاشياء الي ما فيها دهوناسبوع نقصت 2 كيلو
لازم كل وحدة اتجرب وتقول لنا شوسوتونحن في الانتظار؟؟؟؟؟
ليل___ى @lyl_14
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس انا خففت من الدهون ماابتعدت عنها
وابتعدت عن الحلويات
وخففت بالاكل كثير
ومارست الرياضه تقريبا ساعه ونص في اليوم
نزلت 4 كيلو في اقل من اسبوعين
بس باين كثير في شكلي اني نحفت وجسمي صار حلو ومشدود
المشكله ان اللي يشوفني يفكرني مريضه لان وجهي مرره ذبلااان