طالما والدة قيصري فاطمني انتي زي ما انتي قبل حملك هذا ومحد قرب صوب المنطقة..
لا توسوسين اتغذي زين وخذي فيتامينات عشان يستصح جسمك بعد تعب الحمل والولادة
لا توسوسين اتغذي زين وخذي فيتامينات عشان يستصح جسمك بعد تعب الحمل والولادة
طالما والدة قيصري فاطمني انتي زي ما انتي قبل حملك هذا ومحد قرب صوب المنطقة.. لا توسوسين اتغذي زين وخذي فيتامينات عشان يستصح جسمك بعد تعب الحمل والولادةطالما والدة قيصري فاطمني انتي زي ما انتي قبل حملك هذا ومحد قرب صوب المنطقة.. لا توسوسين اتغذي...
البوثيل ابدا مو للتضييق لا حلوه لتعقيم الرحم من الافرازات والاشياء اللي فيه
زي غسول المره ترا نفس المفعول
واللي مجربه هالتحاميل تعرف انها جدا رهيبه ومستحيل عن نفسي مااخذها بعد مايوقف النفاس واكون لسا بمرحلة طهر
وبعدها باسبوع اذا نشفت تماما احط خلطة المسك وخلاص تعتبرين طاهره باذن الله وتصلين وتكملين حياتك
تمارين كيجل من ثالث يوم الولاده وتستمرين عليها يوميا لين تتعودين وتوقفين فقط فترة الدوره وترجعين يعني يكون نظام بحياتك
كذا تكون المنطقه عضليه قويه 👌🏻
زي غسول المره ترا نفس المفعول
واللي مجربه هالتحاميل تعرف انها جدا رهيبه ومستحيل عن نفسي مااخذها بعد مايوقف النفاس واكون لسا بمرحلة طهر
وبعدها باسبوع اذا نشفت تماما احط خلطة المسك وخلاص تعتبرين طاهره باذن الله وتصلين وتكملين حياتك
تمارين كيجل من ثالث يوم الولاده وتستمرين عليها يوميا لين تتعودين وتوقفين فقط فترة الدوره وترجعين يعني يكون نظام بحياتك
كذا تكون المنطقه عضليه قويه 👌🏻
الصفحة الأخيرة
تأكدي من فقر الدم والكالسيوم وفيتامين د
اذا باقي عندك فيتامينات الحمل خوذيها واستمري عليها
واطلعي الساعه 11 كذا الحوش او السطح تشمسي انتي والنونو اذا مافي هواء