السلام عليكم
بنااااااات ودكتوره اختى الصغيره بصف سادس ابتدأئى
طولها 152 وزنها 69
وأبغى لها رجيم ينحفها وحتى هى ودها تنحف سااااااعدوها
ابغى رجيم يناسبها ولا تمل من الرجيم >>> لانها صغيره وتمل بسرعه ولاتعرف مصلحة نفسها
هى توها قالت لى ابغى رجيم قلت لها مالك الابنات وأخصائيات عالم حواء
اووووكى انا بأنتظركم
فمااااااان الله :26:
* ريم * @rym_41
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
* ريم *
•
up
هلا ريما مالك الاء ريهام عبد الخلق
لان اختك صغير والله يحفظها لكم يارب
سعديها انتي وشجعيها الله الله فيها احسن تهتم من الحين في نفسها
لان اختك صغير والله يحفظها لكم يارب
سعديها انتي وشجعيها الله الله فيها احسن تهتم من الحين في نفسها
* ريم *
•
هلا ريما مالك الاء ريهام عبد الخلق لان اختك صغير والله يحفظها لكم يارب سعديها انتي وشجعيها الله الله فيها احسن تهتم من الحين في نفسهاهلا ريما مالك الاء ريهام عبد الخلق لان اختك صغير والله يحفظها لكم يارب سعديها انتي وشجعيها...
هلا والله بأام زيــــــد
ايوه هذانى انتظر الدكتوره وتسلمييييين وماقصرتى
وانا لى فتره قاعده اشجعها على الرجيم انا اقول لها لاتسوين رجيم بس ابتعدى عن الحلويات
وخففى اكل وسوى رياضه >> بس تمل لأنها توها بزر
ايوه هذانى انتظر الدكتوره وتسلمييييين وماقصرتى
وانا لى فتره قاعده اشجعها على الرجيم انا اقول لها لاتسوين رجيم بس ابتعدى عن الحلويات
وخففى اكل وسوى رياضه >> بس تمل لأنها توها بزر
كرماله
•
* ريم * :
هلا والله بأام زيــــــد ايوه هذانى انتظر الدكتوره وتسلمييييين وماقصرتى وانا لى فتره قاعده اشجعها على الرجيم انا اقول لها لاتسوين رجيم بس ابتعدى عن الحلويات وخففى اكل وسوى رياضه >> بس تمل لأنها توها بزرهلا والله بأام زيــــــد ايوه هذانى انتظر الدكتوره وتسلمييييين وماقصرتى وانا لى فتره...
ما شاء الله عليكي وعليها! اهنيكي بهالأخت الواعية وأهنيها بهالأخت الحريصة :)
طفلة بعمرها يكفي توقف الشيبس والشوكولا وخلها تلعب نط الحبل وتكثر رياضة واعطيها بدائل للحركة، ممكن تصيرين تلعبي معها ساعة باليوم -تتسلين ويساعدك في الريجيم :42: أو ممكن تخليها تلعب معك رياضتك اليومية! وهذا اهم شيء طالما انك قلتي انها تمل، فإذا وجدت رفيقة لها ستستمر، قوليلها شجعيني وانا اشجعك ;) لأنه حرام بهالعمر تعمل ريجيم لانها بمرحلة نمو، أعطيها توعية عن الاطعمة التي يجب تجنبها وتخفيفها مثل المكرونة بالبشاميل والجبات الدسمة اللي انتي ادرى بانها تكثر منها خاصة في المدرسة أعطيها تفاح للمدرسة أو غيره!!
والله يخليكم لبعض ويهنيها بهالأخت الحريصة :26:
طفلة بعمرها يكفي توقف الشيبس والشوكولا وخلها تلعب نط الحبل وتكثر رياضة واعطيها بدائل للحركة، ممكن تصيرين تلعبي معها ساعة باليوم -تتسلين ويساعدك في الريجيم :42: أو ممكن تخليها تلعب معك رياضتك اليومية! وهذا اهم شيء طالما انك قلتي انها تمل، فإذا وجدت رفيقة لها ستستمر، قوليلها شجعيني وانا اشجعك ;) لأنه حرام بهالعمر تعمل ريجيم لانها بمرحلة نمو، أعطيها توعية عن الاطعمة التي يجب تجنبها وتخفيفها مثل المكرونة بالبشاميل والجبات الدسمة اللي انتي ادرى بانها تكثر منها خاصة في المدرسة أعطيها تفاح للمدرسة أو غيره!!
والله يخليكم لبعض ويهنيها بهالأخت الحريصة :26:
* ريم *
•
كرماله
الف شكر لك اختى على المرور والرد الرائع
وانا عارفه اللى بعمرها مايصلح لها رجيم الا تخفيف >>>>> وساعات تلعب معى رياضه
بس انا مأرضى لها تلعب على الاوربت تراك يوميا ولمده نص ساعه >>> لأن يقولون يأثر
على الركب >>>>>>>>>>>>>>> وهى حراااااااام توها صغيره
احسن شئ لها المشئ العادى بالبيت >>>>>>>> وان شاء الله تسمع الكلام ولاتمل
لانها توهاصغيره
وانا انتظر الدكتوره تهطينى لها برنامج يناسبها
الف شكر لك اختى على المرور والرد الرائع
وانا عارفه اللى بعمرها مايصلح لها رجيم الا تخفيف >>>>> وساعات تلعب معى رياضه
بس انا مأرضى لها تلعب على الاوربت تراك يوميا ولمده نص ساعه >>> لأن يقولون يأثر
على الركب >>>>>>>>>>>>>>> وهى حراااااااام توها صغيره
احسن شئ لها المشئ العادى بالبيت >>>>>>>> وان شاء الله تسمع الكلام ولاتمل
لانها توهاصغيره
وانا انتظر الدكتوره تهطينى لها برنامج يناسبها
الصفحة الأخيرة