Zohr
•
حبوب الحديد قويه فلازم ما تشرب معها مويه لازم تبلعها بعصير برتقال طبيعي بدون اضافات يعني تخف عليها مره وتتقبلها دكتورة اختي قالت لها كذا وصدق الحمدالله والله يتمم لها على خير ♥️.
سالي322
•
طيب تترك الحبوب وتعوض بالاكل الللي فيه حديد مثل الشمندر والزبيب والرمان
وان شاء الله ربي يثبت حملها ويتمم لها بصحه وعافيه
وان شاء الله ربي يثبت حملها ويتمم لها بصحه وعافيه
لازم ما تاخذ الحبوب على معده فاضيه وتشرب معاها عصير برتقال او ليمون
وفيه انواع خفيفه تناسب الحامل ممكن تسال الدكتورة وتغير نوع الحديد اللي تاخذه
او تاخذ الفيتامينات المكمله اللي مخصصه للحوامل وفيها نسبة حديد
واذا ما ناسبتها بالمره ممكن يعطونها ابر الحديد على السابع
وخليها تعوض الحبوب بالخضروات الورقيه مثل البقدونس والسبانخ وممكن تضيف الشمندر مع عصير البرتقال ممتاز لرفع نسبه الدم وبعد سمعت عن الزبيب الاسود انه يساعد في رفع نسبة الدم
وفيه انواع خفيفه تناسب الحامل ممكن تسال الدكتورة وتغير نوع الحديد اللي تاخذه
او تاخذ الفيتامينات المكمله اللي مخصصه للحوامل وفيها نسبة حديد
واذا ما ناسبتها بالمره ممكن يعطونها ابر الحديد على السابع
وخليها تعوض الحبوب بالخضروات الورقيه مثل البقدونس والسبانخ وممكن تضيف الشمندر مع عصير البرتقال ممتاز لرفع نسبه الدم وبعد سمعت عن الزبيب الاسود انه يساعد في رفع نسبة الدم
الصفحة الأخيرة