ليمووون
•
موفقة
زينة 100
•
اعطي اختك هالرجيم وخليها تعمله مضمون باذن الله الافطار رغيف خبز مع ملعقة لبنة واو ملعقة زيت زيتون وزعتر او ملعقة حمص وخضار الكمية اللي بدها اياها والغداء 4 ملاعق رز مع خضار وقطعة لحم او دجاج والعشاء نص رغيف وزي الافطار وبين الافطار والغدا حبة فواكه وبين الغداء والعشاء حبة خيار او جزر ورياضة نص ساعة بلايوم والحلو ممنوع وكل اسبو يوم تاكل فيه براحتها سلفتي نزلت عليه 35 كيلو بس بده فترة طويلة
اكيد اي شي طبيعي افضل من الجراحه
بالنسبه لي رجيم قاسي ولا العمليه
لان نفس الشي وحده سوته من اقاربنا وطلعت اكبر من عمرها بكثيييير ووجها شاحب رغم ان المناسبه زواج والمفروض تكون افضل من كذا
بس ماادري يمكن للحالات المرضيه جدا اللي مانفع معها (اي شي) يمكن تكون حل ..
فنصيحه خليها تروح لاخصائيه غذائيه تحاول وتحاول وتحاول باي شي.لكن بعزيمه قويه وان شاء الله بتلقى نتيجه
بالنسبه لي رجيم قاسي ولا العمليه
لان نفس الشي وحده سوته من اقاربنا وطلعت اكبر من عمرها بكثيييير ووجها شاحب رغم ان المناسبه زواج والمفروض تكون افضل من كذا
بس ماادري يمكن للحالات المرضيه جدا اللي مانفع معها (اي شي) يمكن تكون حل ..
فنصيحه خليها تروح لاخصائيه غذائيه تحاول وتحاول وتحاول باي شي.لكن بعزيمه قويه وان شاء الله بتلقى نتيجه
الصفحة الأخيرة