اختي دخيييلكم سسااعدووهااا

جربي لها زبدة الشياء وسمن ابو شوكة وملعقة .........

هذي مشاركةة لي قبل ششوي ^^ يسعدها ربي اختك اذا جربت هذا النضامم اكيد بيجيب معاها نتيجةة حلوه بس تدعي لي تروح الاكززيما اللي فيني عاجل غير ااجل

* اول قبل م اكتبها خليها تتاكد انها المأكولات هذي عادي تاكلهم يعني م يجي معها حساسيةة
اسمعي يختي
بساعدك لوجهه الله وحب الخير لك
اول شي اذا تبين ترجعين للونك الاصلي هو البيااض لازم استمراااار احنا نستمر اسبوع اسبوعين وباكثير ثلاثه ونجي نعاتب ليش وليش
اصلا الخلطات اقل شي شهر عشان تبان النتيجه ترا الخلطات ماهي سحر بتقلبك بيضا بيوم وليله لا ي حبيبتي لازم صبر وارادهه قوية منك وتفاؤل وحسن ضن بالله انو الله يوفقك وترجعين بيضاءء صدقيني اذا كانت عندك اراده وصصبر راح تفرحين بالنتايج
اولا اذا تبين احلا نتيجه لازم تعدلين غذائك مو تخربينها شوكولاته ومقالي وغيرها لا كلي اشياء مفيده
اذا صحيتي الصبح ع الرييق جهزي لك حلبه وحبه سودا ودبس التمر وعسل صبي عليهم مويه حاره واشربيهم ع الريق طبعا تعرفين فوائد الحلبه تنور وجهك وتخليه وردي تخلي وجهك مليييان ماشاء الله تفتحك درجات بجسمك غير كذا ترا هي عامل اساسي في الشد اذا داومتي ع الحلبه بتلقين جسمك مشدود
الحلبه شي مهم مره لاتقولين ريحه احنا في الشتاء مع مزيل الرائحه العرق بتروح
ثاني شي شرب المويه شي ممممره مهم مهم اشربي ع الاقل ٩ اكواب يوميا وحطي معاها شوي مويه ورد تعرفين فوائد المويه مفيده للقلب اولا وللدم و تخلي وجهكك فيه نضاره ولو داومتي ع شرب المويه اقولك من اللحين بشرتك راح تكون مرايه والمقشرات كلها ارميها لان المويه تقشر جسمك من داخل وبرا وترطب جسمك من داخل ومن برا
التمر والحليب خليها مع جدولك اقل شي ٧ تمرات يوميا مع كاس او كاسين حليب السعوديه معروف فوائد الحليب والتمر شي مهم في امتلاء الوجهه وصفاءه
وطبعا غير الفواكهه خصوصا البرتقال والعنب والتفاح مره مهمه
وخذي لك فيتامين متعدد او كبسولات كبد الحوت مرتين او ثلاث يوميا انتي سوي تحليل فيتامين وتشوفين اي الفيتامينات الناقصه وخذيها
النومم المتاخر يسبب شحوب البشره وتعبها تلاقيها مترهله وتعبانه وسواد تحت العين ومشاكل لاتعد ولاتحصى يعني المفروض من ١٠ وانتي نايمه ^^
الرياضه كمان شي مهم يساعد على توريد الجسم تقولك كيف لما تسوين رياضه راح تتحرك الدوره الدمويه ويرتفع الدم ويورد جسمكك امشي ع الاقل يوميا نص ساعةة

اخيرا خليك ع الخلطات الطبيعيه احسن استمري عليها مثل م قلت لك جربي خلطه صابونه دوف انا ان شاء الله بسويها
والحمام المغربي مهم مرهه
والترطيب اذا كانت بشرتك جافه مرتين يوميا

لازم يكون عندكك اراده ابدي وخذي نصايحي من جديد وفالك طيب ^^

ادعيلي ربي يوفقني با اختباراااااتي ويشيييل الاكززززيما اللي فيني عاجل غير اااجل تعبتتت منننننها

حبيبتي يمدحون زبدة الشيا انا مااستخدمتها بس ناويه اجربها من كثر ماسمعت عن مدحها

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ .

ترطب جسمها بفازلين وربي رهيب للجسم