هههههههه الفال لك انشالله صفصافة ومشكورة على المرور:26:

ممكن اختي تشرحين لنا شن نظامها مع المركز وشلون ضعفت الله يجزاك خيرانا ودي اضعف 10كيلو بس وماني قادره:26:

snono99 يوم راحت لهم اختي خذو مقاسها ووزنها وكانت المشكلة عندها في البطن اكثر شي والارداف وكانت تروحلهم يوم ورا يوم يسون لها جلسات مواد بحر على ملح وطين وخرابيط مدري عنها ويدخلونها في بطانية وعقبها سونا ومن يوم ثاني يشغلون عليها اجهزو حقت الشحوم والشد وجهاز حق المويات اللي بالجسم وتناسق ورا كل جلسة ياخدون مقاساتها ويقارنون بها اللي قبلها واعطوها ريجيم خفيف ومشت عليه والحمدلله نزل وزنها وهي مستانسة بالمرة :26:

مشكوره ياعمري:27: :26:

لالالالالالالالالالالالالالالالالالا قهررررر
ليش في الدمام بس يعني مافي لهم فرع في الرياض الله يخليك اختي
تكفين انقذيني انا كمان من بعد مولودي خرب جسمي ومالي خلق على الرجيم
والرياضه ابي اعرف كمان كم كلفها يعني كم اخذوا منها فلوس على الايام كلها
او على كل يوم كم ياخذون
تحياتي للجميع
اختك ام منار