اختي وسمنتها

مافي شي ينحف شي ويخلي شي توها البنت صغنونه فديتك شوفي انا شفت من فتره بنت صور لها ماشالله نحف نص جسمها راح تدرني شلون لان الاطفال بهالعمر جسمهم يحرق بسررعه امها نظمت اكلها ماحرمتها من شي بس قامت تسوي لها اكلات خفيفه وماتسمنها استدبلت دجاج مقلي بمشوي ومسلوق تفننت بالاكل الصحي لعيون بنتها وتحسب لها سعراتها تبارك الله البنت نحفت كثيييييييييير وصحتها ماشاااااااااااااء الله ماشاء الله تمام دامها صغيره قوليلها باسلوب حلو بسوي لك طريقه تخليك تصيرين احلى واحلى لاتقولين لها رجيم سميه باسم ثاني الاطفال يبيلهم مراعاه عشان ماتتحطم قولي لها كل جمعه راح اكافئك بوجبه او شوكلت تحبه اصلا ماراح تحس بجوع لان الاكل الصحي بتحبه وبتنسى انها مسويه رجيم البنت امها انتبهت لها من صغرها عشان ماتتعب بنتها لاكبرت لان شحوم الطفوله صعب تروح لاكبرت اسالي مجرب هع متعقده والله ينحف اختك ع خير يارب وصدقيني حلي الحل الوحيد والصحي لاختك واطلعي امشي معها يوميا وسوي معها تمارين بطن البسيطه يوميا سويها مثل مسابقه ودايم حمسوها بجوائز اسبوعيه

بقولك امثله مثلا اشتهت بطاطس مقلي سووه لها مشوي بالفرن مقطع صغار واشووه يميييي مع شوي كاتشب اشتهت بيض مقلي اقلوه بزيت زيتون شوي او سوووه مسلوق غداها سوو لها صدر دجاج بالفرن مع خضار حبيت افيدك حبيبتي لان البنت طفله وهالطريقه ممتازه للكبار والصغار والله مو بس هالبنت نحفت شفت مصريه بعد اهلها سووو لها هالشي الاكل الصحي احلى انا اسوي دايت وجالسه اتعلم من اغلاطي وجد حبيت افيدك لان ماودي أي بنت صغيره تكبر وهي سمينه لانها تتعب لاكبرت فالصغار مايحتاجون رجيم يحتاجون تنظيم اكل وحياه وشوفي شلون بتنحف وان مره مره ماعرفتي وديها اخصائيه وتشرح لك اكثر وتسوي لها نظام ادري ازعجتك بكلامي الكثير هههههههه الله ينحفها وينحفني ع خير وصحه ياااااااااارب