اخت مستهتره بحياتها بتجيب الموت لنفسها والسبب السمنه تعالو احكمو بينا في زين الاتات

إيش راح تستفيد لما تنزل وزنها بسرعه
إذا رجع دبل
و بعدين الأعشاب إيش ضمنها شو اللي فيها
تضرها و تضر طفلها معاها


تتبع رجيم النقاط أفضل لها

شوفي انا بنت عمي استخدمتها مع التخفيف والله ماتصدقين نحفت مره وانا يوم شفتها تحمست ورحت وشريتها صراحه نزل عليها وزني قبل 3 سنوات وتركتها

وبعدين حملت وسمنت واشتريتها رمضان اللي قبل العام وشربتها ولاكاني اشرب شي ماسوت لي شي ..اصلا متغيره اعشابه مو مثل قبل حتى بالشكل

بس نصيحه لوجه الله تسوي شي صحي افضل وبعدين هي مرضعه تضر طفلها والرضاعه تنحف اصلا خليها تشيل الفكرةمن راسهاوتترك اعشابهم ماندري عنهم والامراض كثرت من غير شي كيف مع هالاعشاب الله يكفينا وياكم ..

وبالتوفيق لكم

جزاكي الله الله خير انا انا ماشيه ريجيم تخفيف واكل صحي وارقص نص ساعه احيانا او اقل والحمد لله متوكله على ربي ....وربي حتى لو انفجعت على الاكل ما ازيد بالوزن كتير
اقولها تجربتي خير برهان ....ماودها تسمع ...الشيطان لاحس عقلها
مشكورة لردك وان شاء الله تسمع من كلام البنات ...يمكن يقدرو ياثرو عليها

ما سوت لي شي حبوب زين الاتات خليه تجرب تاكل الين المغرب و بعدها تسكر فمها الا عن المويه و تمشي كل يوم اقل شي نص ساعه و بتنحف ف الاسبوع من 1 ك الى 2ك يعني بالشهر حوالي 5ك مره ممتازه و بدون حرمان و بعد شهرين تكون نزلت العشره بس بشرط ما تخبببببص بالنهار كثير و لااااازم رياضه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم