السلام عليكم ياحبوبات.اخباركم؟؟؟؟؟؟؟انش**** كويسين.انا يابنات قصتي مع النحافة قصة طويلة .من يوم ماكنت صغيرة(تقريبا وانا بالمتوسط)امووووووووووووووووووووت بشي اسمة نحافة.احب اكون رشيقة.مثل العارضات.المهم كبرت وتزوجت:icon28:..............ياحليلي
ووزني كان 55.وكان جسمي جنااااااااااااااااان .كتب **** وحملت..............ويوم ولدت.................هنا المشكلة:44:جسمي صار :09:وصار وزني 89...................
وعملت رجيم لين نقصت وصار وزني76..................تبي تقولون وين المشكلة...........راح اقولكم وش اللي مضايقني
انا حاليا عند اهلي من بداية الاجازة .وحاطة في بالي اني راح انحف لين يصير وزني مثل اول ايام الزواج.واجلس من بداية شهر سبعة اسوي ريجيم قاسي جدا(واحيانا مااكل خير شر)واسوي رياضة على الاوربتراك.نص ساعة.وتمارين للجس كلها .وشهر ثمانية كلة صيام(لاني ناذرة شهر كامل)واذا افطرت افطر خفيييييييييييييييف.ويوم رحت اليوم للمستشفى.قلت اشوف وزني كم صااااااااااااااااااااااااااااار
وهنا صدمة حيااااااااااااااااااااااتي:icon33:
مانقص الا اربع كيلو...................................فقط لاغير:44:
يعني تعب وجوع ,.وبالاخير بس هذا اللي طاح............وانا ناوية افاجئ زوجي..............مع اني احس بخف وكان ملابسي وسعت علي .بس ماراح الا اربع كيلو.............وش رايكم اكمل ريجيم اولا؟؟؟؟؟؟؟؟؟لاني حسيت اني تعبت بس تعبي ماجاب نتيجة.المشكلة ان ابو الشباب:arb:كل ما اتصل قالي:هاااااااااااااااااااااااااه مانقصتي؟؟؟؟:(:(
تكفون ابغى شي اشربة وينحفني بسرعة قبل العيد:icon28:..............على الاقل اوصل للستين...........
ووش احسن رياضة للتنحيف المشي او اوربتراك:7_5_122:؟؟؟؟؟؟؟؟؟لاني تعبت وانا امشي عليها ولا فادني شي؟؟؟؟؟؟؟؟؟

*(ام دودي)* @am_dody_9
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

اقول اذ ا بتنحفي جربي اشربي الزنجبيل البااااااااارد مثل العصييييييييييير قريته هنا في المنتدى
او دافي انا جالسه اجربه احس وزني بدا ينزل بدوووووووووووووون رجيم
او دافي انا جالسه اجربه احس وزني بدا ينزل بدوووووووووووووون رجيم

والله يا عمري انا من يوم ما عرفت نفسي وانا ع الريجيم
وما نحفت بالعكس زاد وزني
وانا الان تركت الريجيم واستمريت على شرب الماء
سمعت انه ينحف وفعلاً احس اني نحفت
وما نحفت بالعكس زاد وزني
وانا الان تركت الريجيم واستمريت على شرب الماء
سمعت انه ينحف وفعلاً احس اني نحفت


الصفحة الأخيرة
شوي شوي ياعمري
ميزان المستشفى دقيييق مرره واحس الممرضات ماايدققون بالوزن
اذكر كنت في نادي بمستشفى
كانت المدربه تقولنا ان هالميزان حساس
وكنا نوزن اول مانوصل ونوزن بعد مانسوي رياضه تفرق كيلو او كيلووين
يعني لااااتقارنينه بوزنك
استمري وان شاء الله بيجي العيد وبتشوفين وزنك وصل ال60
بس شدي حيلك
وماعليك من الميزااان
تراهاااا فرصه ويمكن ماتتكرر لك انك عند اهلك وزوجك بعيد عنك
يعني ماخذه راحتك بالنومه والقومه والنظام
مو تطبخين وتكرفين وانتي مسويه دايت
انصحك استمري وماعليك من وزنك
اهم شي جسمك بيتغير ومستحيييل مع هالمجهوود والتعب
ماااتستفيدين
بس الرشاااقه يبيلهاااااااا صبررررر
وطعمهااااا لزيييز مااايوصف