تسلمين حبيبتى على المرور

السلام عليكم

موضوع رااائع بمعنى الكلمة ونصيحة تسوى ملايين بس ياليت الكل يقرأ ويستوعب ويقتنع

لزيادة الوزن مثل ماتفضلت الاخت الوردة زينة المزيونة 00 ذكرت اغذية مفيدة وتزيد الوزن وانا سبق

ورديت على وحده من الاخوات ونصحتها عشان تبعد عن خلطات التسمين اللي تجيب الامراض والعياذ بالله0

ولتنحيف الجسم كذلك مايفيد الا تخفيف الاكل والرياضة 00 يعني اذبح عمري بريجيم وتجويع وآخرتها بنقص

كم كيلو ومعاهم فقر دم واكتئاب وتعب والقهر ممكن بعد شهر يزيد الوزن مرة ثانية 0

من تجربة شخصية سبق وذكرتها قبل كم سنة قدرت اخفف وزني بدون ريجيم وبدون تجويع فقط تخفيف

اكلي العادي ورياضة اكثر من ساعة باليوم وبعد شهر بدا وزني ينقص وانا ولله الحمد بكامل صحتي وعافيتي

وللآن مااسترجعت الوزن اللي نقصته0

جزاك الله الف خير اختي على تنبيهك وجعله الله في ميزان حسناتك اللهم آمين0

السلام عليكم

مشكووورة اختي أميرة على النصيحة الغالية
اما بالنسبة للزعل فهو مرفووووووض لأنج اتبعتي وسيلة حلوة وذكية في
شد الإنتباه :32:
وانشاء الله الكل يستفييييد

يزاج الله خييييير :26:

تسلمين حبيبتى قشنكي
يجزين الخير وياك ان شاء الله
شاكره مرورك:26:

:26:
وعليكم السلام

العفو
وانا ماكتبت الا الذى يمليه على ضميري
الله يسمع منك ان شاء الله
يجزين الخير وياك ان شاء الله

حبيبتى
sehdrillla
شاكره مرورك:26: