الف مبروك الى الامام

معقوله طيب وين البنات اللي جربوه تكفون علمونا عشان نتحمس ونسويه والله حلو كيلوين بيوم

ممكن اشرب لبن رايب خالى الدسم؟؟؟........بدل الحليب ما احبه

اااااااااااااااب

اين انتي ؟؟؟

والله انا جربت هذا الرجيم والله العظيم نفصت 2كيلو بس مره يجوع ومرهق بس يوم واحد ما فيه مشكله

طريقتي اول شئ اتعشا تفاحه في اليوم الثاني افطر حليب خالي الدسم كنت اخذ حليب السعوديه واصب شويه منه في كوب وبعدين اصب عليه مويه حاره ولازم تشربيه وهو ساخن
وطول اليوم تاكلين تفاح وتشربين حليب كل ما جعت يعني الكميه ما هي محدوده بس بحدود طبعا
الي لاحظته ان طول الوقت وانا رايحه جايه على الحمام الله يكرمكم

وبس عاد ما ابغى الا دعواتكم