ياااعمري عليك اترى فيه احد مثلي
انا اسوي رجيم ولاماسوي ماينزل الا برجيم قاسي وانا احب الحلوياااااات وهي سبب سمنتي
عندك رجيم ام هديل
تاكلي موزه وبرتقاله وزبادي بكل الوجبات كنت ماشيه تمام كل يومين كيلو
بعدين تركته ورجعت شرسه للاكل
الحين من 14بعد عيد الاضحى
بديت اكل حبوب تنحيف وسدت شهيتي انا كنت مستحيل اكلهم بس خلاص تعبت نفسيا مااكب الاشي خفيف والوزن طاير
انا اسوي رجيم ولاماسوي ماينزل الا برجيم قاسي وانا احب الحلوياااااات وهي سبب سمنتي
عندك رجيم ام هديل
تاكلي موزه وبرتقاله وزبادي بكل الوجبات كنت ماشيه تمام كل يومين كيلو
بعدين تركته ورجعت شرسه للاكل
الحين من 14بعد عيد الاضحى
بديت اكل حبوب تنحيف وسدت شهيتي انا كنت مستحيل اكلهم بس خلاص تعبت نفسيا مااكب الاشي خفيف والوزن طاير
الصفحة الأخيرة
وهل راح تسوي لي تحاليل للهرمونات ولا لأ
لان وزني كان ينزل معاي عادي لأن قبل ما أتزوج كان 79 وبديت أسوي رجيم الين ماوصل ل 70
وقبل الزواج باسبوع بس رجعت 79 كله من التوتر وانا اذا توترت اكل
وبعد الزواج صار 89 واذا شديت على حيلي بالرياضة والرجيم أبدا ما ينزل عن 87 حتى لو جرام واحد مره تعبت نفسينا من هالوضع