:06:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي بالله عليكم ساعدوني في حل مشكلتي والي بسببها زوجي كل يوم يتعارك معاي ويقولي قللي من وزنج
طيب ماكو حل بايدي والله حتى نفسيتي انقطعت عن الاكل بعض الايام
اخواتي اني اعاني من زيادة وزني في منطقة الارداااااااااااف والكرش
ارجوكم الي تعرف وصفة طبيعية او ايشي يخليني اكون رشيقه واقلل من وزني طبعا وزني هوا 70 وكان قبل 5 سنوات 55 كنت رشيقه ااااااااااااااااااااه على هذيج الايام بليز اخواتي شوفولي حل ربي يخليكم ويعافييييييييييكم ويحقق امانيكم
am soma @am_soma_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اذا تقدري تدخلي نادي احسن لك تلتزمين بالرياضه مع المدربه
وسوي نظام رجيم يشيل الارداف والكرش هو رجيم نوع الجسم بس انا عجزت افهمه
ان شاء الله البنات يعرفونه ويفيدونك
وسوي نظام رجيم يشيل الارداف والكرش هو رجيم نوع الجسم بس انا عجزت افهمه
ان شاء الله البنات يعرفونه ويفيدونك
الله يعينك ياقلبي
انا نفسك بس يعلق دايم ويسوي لي محاضرات
الله يعينا وننحف مافي حل الا الريجيم وبس والرياضه
انا نفسك بس يعلق دايم ويسوي لي محاضرات
الله يعينا وننحف مافي حل الا الريجيم وبس والرياضه
الصفحة الأخيرة
حبيبتي....إذا انت فعلا تحبين زوجك...حتقدري تنحفي عشاااانه....رغم المفروض ان الدافع الاول يكون نفسك....لكن إذا اهووو موب مرتاااح...لازم تتحركين وتبدين....مووو مستحيل ترجعي مثل قبل خمس سنين...صدقيني...