هلا حبوبة
حبوبة اهم شي الارادة لازم يكون عندج ارادة قوية وثقة انج تبين تنزلين وزنج
ولازم يكون اكلج منظم واهم شي بعد الساعة 7 بالليل لا تاكلين وحاولي تاكلين فواكه او توست او بسكويت
المهم لا تاكلين بوقت متأخر بالليل
وروحي الجمعية واشتري كيوي واناناس وليمون ( حامض ) وسويهم عصير شربيهم ثلاث مرات باليوم
وان شاء الله راح تستفيدي
حبوبة اهم شي الارادة لازم يكون عندج ارادة قوية وثقة انج تبين تنزلين وزنج
ولازم يكون اكلج منظم واهم شي بعد الساعة 7 بالليل لا تاكلين وحاولي تاكلين فواكه او توست او بسكويت
المهم لا تاكلين بوقت متأخر بالليل
وروحي الجمعية واشتري كيوي واناناس وليمون ( حامض ) وسويهم عصير شربيهم ثلاث مرات باليوم
وان شاء الله راح تستفيدي