اخواتي .. اللي، ف التاسع تدخل ..وتعطينا جدولها

قومي الصبح وكلي تمر عالريق وماء زمزم لوعندك ويفضل لوكان عصير تمر جيبي تمر وخلطية بالخلاط مع حليب ندى او ابوقوس وشربية..اشتغلي بالبيت وسوي تمرينةالقرفصاء. .اشربي زنجبيل تغدي شي فيه بادنجان..امشي نص ساعه نهار ونص ساعه ليل للدكتورة حذرتني من مبالغة بالمشي..العسل كويس..كلي سينابون لان فيه قرفه انا ماحب القرفه وحدها الامع الاكل...وادعي ربك فوق كل شي واستغفري ورددي دائما اللهم اجعل حملي ووضعي بردا وسلاما على قلبي وتمم لي وسخر لي خلقك يارب..اللهم رد لي جنيني سليما معافا عند ولادته يارب العالمين...حبيت افيدك بالي اعرف وبالسلامة إن شاء الله

الله يهون عليك

للرفع

الله يسهلك امشي وكلي تمر

الله يسهل عليك وعلي انا بالاسبوع 36و4ايام 
الله يجيب لنا الساعه السهله 
انا كل يوم  اشرب كوب حلبه وأحليها بعسل يقولون تسهل الولاده بأذن ربي 

انا جدولي في الصبح اشرب في الصباح وعلي الريق حليب وأغلي معه ٧ تمرات وملعقه صغيره عسل طبعا يوميا والساعه٤العصر امشي نص ساعه طبعا ماحب اشرب اي شيء حاليا لا قرفه ولا ايت اعشاب الا اذا جاء وقت الطلق الحقيقي اهم شيء المداومه علي تمارين الي تسهل الولاده انا يومين كنت اسويها ولم كنت في الثامن بعد كنت أسوي التمارين لكان يوم بعد يوم وفي الشهر التاسع يوميا راس طفلي الان تحت والله يسهل علي وعلي كل حامل اهم شيء الراحه النفسيه وابتعدي عن التوتر ؛؛تعلمي طريقه التنفس الصحيحه وتدربي عليها لانها راح تفيدك الان في تخفيف التوتر وتفيدك وتفيدك بعدين وقت الولاده اهم شيء الان تكثري من أكل التمر والعسل والأعشاب أشربيها اذا جاء الطلق ولا تستعجلون علي الولاده بأخذ اعشاب من الان متى ما ربنا أرد راح يجي الببي علي الدنيا فما له داعي الاستعجال والله يقوم كل حامل بالسلامه