اخواتي اللي يعرف يجاوب

الحمل والإنجاب

السلام عليكم حبايبي شخبااااااااااااااااااااركم عساكم كلكم بخير وكل اللي يطل الله يعطيه كل اللي يبيه عاجلا غير آآآآآآآآآآآآآجل ياااااااااااااااااااااااااااارب ويقضى جميع حوائجه يارب ويرزقهم الخلف الصالح عاجلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايارب


بنات عندي لكم سؤال انا مااحب الحليب كلشششششششششششششش فهل حليب الفراولة او الموز او الانواع الاخرى بديل عن الحليب ونفس قيمته من افكر اني بشرررب تلوع جبدي بس حليب الفراولة عادي افيدوني جزاكم خير


وبنات سمعت ان التنين المجفف فيه نسبة كالسيوم كبيرة فهل هذا صحيح؟؟؟؟؟



ومسامحة على الاطالة ويارب تفيدوني ويارب تقضي كل حوائجكم ياااااااااااااااااااااااااارب
11
905

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كل الاسماء متواجدة
محد رد:44: :( :confused:
أم دانيا
أم دانيا
هلا أختي
مو مشكلة إذا ما تحبي الحليب
الكاليسوم ليس حصرا على الحليب
استبدلي الحليب بأحد مشتقاته اللبن الزبادي أو اللبنة
الحليب ليس الغذاء الوحيد الذي يحتوي على الكالسيوم لكنه يعتبر أفضل مصادره لسهولة امتصاصه ولاحتواء الحليب على الفوسفور وفيتامين د
ومن مصادر الكالسيوم :
المكسرات
الخضر الورقية
وهي أغنى المصادر النباتية منه ، الجزر
سمورة الدلوعة
حخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

و الله ضحكتيني فكرتني باول شهور لي كنت اكره اشرب حليب او اول ما اشربه ارجع

عوضي بالزبادي و حليب فروالة حلووو ما يضرك انا كنت اشربه

و كلي جبنة و سمسم فيه نسبة من الكالسيوم

تحياااااااااتي لك
الأريج
الأريج
البنات ما قصروا..جزاهم الله كل خير..
أول أمس شفت برنامج يقول فيه دكتور تغذية..إذا الحامل ما تحب الحليب...تعوض بمشتقات الحليب من ألبان وأجبان...وزبادي وغيره...
يعني لا تحاتي...
الله يثبت حملك...وييسر لك أمورك..
تحياتي:26:
حبوبة الدلوعة
حبيبتي ممكن تستبدلينه بكبسولات الكالسيوم.....