هذا مسج جاني عالخاص الله يجزاء صاحبته خير قلت احطه هنا خلى البنات يستفيدون كلام جميل
___________________________________________
انتي جد تتكلمين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انتقي الله في نفس يا حرمه
لا تخليني اصيييييييييييييييييح
انا في عمرج ولا تزوجت ولا يبت عيال
واحس اني صغيره لسبب
البنات الي في محيطي صارن يتزوجن في 30 و35 وبنت عمي مزوجه اول مره في ال40 الله يوفقها يارب


اصلن المفروض الاربعين عز الشباب بس نحن مهمليييييييييييييييييييييييييي يييييييييين جدا في نفسنا
سمعيني
الرياضه مفتاح الشباب
لان يوم تتحركين يتحرك الدم في الجسم وصولن للدماغ وما ايج زهايمر
لاخمص القدمييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييين
يغذي الشعر والبشره ويقوي العظام وسبحان الله يشششششششششششد اقسم بالله مره وحده تلعب رياضه فرررررررررق ويها تقولين مسويه
عملية شد وهيه جدام عيني كل يوم اتي تتدرب يوم كنت في النادي من وقت ولا سوت شي غير اتي تدري وتتغذا وتشرب ماي


الماي هوه الي ينعش الروح والبشره والشعر نحن ما نشرب ماي
مره كل ساعه كوب يخلي للعين بريق الشببببببببببببببببببببببببببب بببباب


الاكل الصحي لان الرجيم جربته اقسم بالله قرعة وصرت كاني عيوووووز


الاكل الي فيه
فواكه عصاير
خضروات سلطات
خبز اسمر معكرونه سمرا رز اسمر
مكسرات نيه بدون ملح
حليب لوز وحليب بندق
بروتين بدون شحوم سي فود دجاج والقليل من اللحم مره في الاسبوع
يخليج تنبضيييييييييييييييييييييييييي ييييين شباااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااب


نقس فيتامين دي
والله العظيم يسبب تجااااااااااااااعيد في البشره وثبات في الوزن وينزل بصعوبه واكتئاب ومشاكل والم في العظام وما تقدرين تسوين رياضه
وبلاوي مالها اول ولا اخرررررررررررررررر لازم يرفع باكل حبه 50 الف كل اسبوع ولا ابره كل شهر او 3 اشهر حسب احتياج الجسم
والي ناقص عندها فيتامين دي الكالسيوم ما يمتصه الجسم ونقص الحديد والفيتامينات ب وغيره وغيره يخلي الوحده رماديه وكانها قرطاس


عدم تجديد البشره والعنايه بها يخليها غبرا وشعثا واليلد يشيخ بسررررررررررررررررررررعه
الجسم يحتاج تجديد للخلايا كل اسبوع على الاقل مره او كل 5 ايام مره سوي سكراب او صنفره انا الحين معتمده فنجان قهوه + شور جل شوي لين يصير سائل
او زيت زيتون الي يريحج وافرق بقلافز بدي شوب مخصصتنه للسكراب مره في الاسبوع ينعم ويجدد البشره ويحرك الدوره الدمويه
وحمام مغربي مره كل اسبوعيييييييييييييييين لازم نزيل هالطبببببببببببببقه لاااااااااااااااازم عشان البشره تتجدد وصدقيني العنايه ما تحتاج فلوووووووووس
تقدرين تهتمين بالقليل وبحطلج اخر شي شو اضعف الايماااااااااااان
ولا تنسين ترطيب الوجه لاااااااااااااااااااااااااازم مرتين
سكراب او صنفره مره في الاسبوع لا تكثرررررررررررري بس الويه لازم منتجات تناسب البشرررررررررررررره اذا دهنيه ولا جافه ولا مختلطه
لازم هالشي لازم لازم
كريم نهاري ومرطب شفايف وكريم للعيون والصبح لازم واقي من الشمس بس لا تحطينه بدون كريم قبل لازم عشان واقي الشمس اذا حطيتيه بدون كريم
يسبب تجاعيد بالكريم يحميج من التجاعيد الي تسببها الشمس
وفليل نفس الشششششششي لازم كريم العيوم والويه ومرطب الشفاااااااااااااااايف
الجسم رطبيه كل يووووووووووووم لان المساج يساعد البشره تحافظ على شبابها اختاري لوشن خفيف يوم تحطينه على جسمج
تمتصه البشررررررررررره بسرررررررررررررررررعه وما يدبغ عشان ما تكرهينه
اليدين والاقدام لاااااااااااااااااااااازم
ريولج لازم لازم لازم ناعماااااااااات وحلوااااااااااااااااات
هاتي الي عند بدي شوب خشب وفيها مثل الورقه السودا الصنفره اتحذرررررري تستخدمين الحديد وهالسوالف تقطع الاقدام
في البدايه استخدميها يوم وترك والاسبوع الي بعده يومين هيه يومين لا وبعدين مره في الاسبوع
وحطي كريم بعد كل صلاه ولبسي دلاغ لا تمشين بدون دلاغ جربات ولا نعال حافضي على نعومتتتتتتتتتتتتتتتتتهن
واليدين على طول رطبيييييييييييي ولا تشتغلين شغل البيت الا وانتي مرطبه ولابسه قفاز عشان تحافظين عليهن من التجاعيد


الشعر يكفيج جوز الهند تحطينه على الفروه مع مساج لين تدفى الفروه وتغسلينه كل 4 ساعات يوم وترررررررررك
وتقصين التقصف والشعر التعبااااااااااااااااان


واتحداج بعد شعر ما تحسين بانوثج وشبابج
ولا بيكلفج شي
للشعر جوز الهند
للجسم صنفره جاهزه او صنفرة الكهوه بكفوف شور جل للجسم مناسب لنوع البشره
الويه كريم للويه العيون والشفايفوواقي الشمي
اليدين والاقدام اي نوع زبده ابتعدي عن الفازلين ماده بتروليه
الرياضه بتشدلج الوجه والجسم
الماي بيعيد شبابج
الاكل الصحي والفيتامين بيعدل من بشرج
اهم شي هذيلا تبتدين فيهن عشان نفسيتج تحلو


بعدين اسعي للزواج انتي صغيره لا تظلمين عمرج شوفي خطابه ثقه الله ايزوجني ويزوج
انتي في عمر الانجازات
انا رجعت ادرس وحاول اهتم بنفسي عشان انخطب صحيح المشوار جدامي طويل حبيتين لازم انزل وزني واعتني بعمري صحيح كتبتلج كل شي بس مااقدر اسويه كله مره وحده عشان الجامعه بس احاول قد ما اقدر وفاتحع قروب في عالم حواء ومن باجر بنبتدي بدايه قويه باذن الله


ادرسي اشتغلي اسعي في الزواج اهم شي تسوينهن الحييييييييييييييييين
طوري من نفسج اسمي للدكتور احمد عماره عن الايجابيه في اليوتيوب
لا تتركين نفسج للتفكير السلبي
ماشي فات انتي في عز شبابج هيفاء وهبي الله يزيدني جهل فيها يارب
في الخمسين وتبين كانها بنتي !!!
وواضح رياضه وغذاء صحي لا يلعبون عليج ويقولون تجميل صحيح تجميل بس هيه تهتم في نفسها
اليسا تسوي تجميل بس مب في شباب هيفاء لانها ما تسوي رياضه
اذا اهتميتي في نفسج صح
جدامج 20 سنه من الشباب سوي فيهن ما تحبين
وادعيلي ان الله ايسرلي زواجي ويسهلأمري

الله يجبر خاطرك ياعروس المحيط والردود بالموضوع احسن لأن حرام وحده تقرأ رأيي انا بس فتنصدم وتتشاءم خل تقرأ وجهة نظر الجميع يمكن تجربتي وأحساسي ماينطبق على الاكل

انا عمري 26
الشي اللي متحسفه عليه اني تركت الجامعه بعد زواجي بس الحمدالله الحين تداركت الوضع وسجلت انتساب ادعولي بالتوفيق
الشي الثاني ان بنتي الصغيره عمرها خمس سنوات واجلت الحمل بسبب الوظيفه واحس ولدي صار كبير لو بجيب ولد ماراح يكون بعمره يستمتع معاه لان عمره سبع سنوات
بس حاليا حامل ولله يتمم لي على خير ويرزقني الولد الصحيح المعافى
الشي الثالث
اهملت نفسي من توظفت مااعاد اكشخ ولاعاد افضى لنفسي مثل يوم كنت ربة بيت
والسبب ان ماعندي شغاله اخاف منهم مره ويوم كسرت حاجز الخوف ماعاد فيه تقديم
بس ان شالله بحاول اغير من نفسي واتأقلم واقسم وقتي وانظمه
والشي الاهم اني مااستغليت وقت فراغي قبل بحفظ القران الكريم
موضوعك جميل جدا جدا جدا
وترا توك بعز شبابك الحين البنات مايتزوجون الا بهالعمر
انظري للحياه نظره ايجابيه وابدي من الان التغيير
والله يوفقك ويرزقك الزوج الصالح

عزيزتي ..
أنا في الأربعين وموظفة بحمد الله وعندي ولدين شباب ماشاء الله .. لو ترجع الأيام لوراء أطلب الطلاق من زوجي ﻷنه لايوجد أي تكافؤ بيني وبينه أغراب تحت سقف واحد .. عشت معاه لأني خفت على أولادي يضيعون لكن النتيجة تعاسة ومشاكل حتى أولادي أثرت عليهم .. وأنا الآن بدأت احس بالوحدة والغربة لأننا شبه منفصلين ..
وأيضا لو ترجع الأيام لوراء ادخل اولادي مدارس تحفيظ لأني شفت بعيني كيف مستوى طلاب التحفيظ تعليميا وأخلاقيا ..
ولو ترجع الأيام لوراء ما أشارك زوجي في أي شي لأني شاركته في بناء بيتنا وظلمني الله حسيبه ..
ولو ترجع الأيام لوراء أحافظ على صحتي أكثر وأهتم بالغذاء الصحي وما أرهق نفسي ..

قال - صلى الله عليه وسلم - :

((تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأمم يوم القيامة)) .