لا بس نوع واحد كل يوم

وفي كمان دايت بس تفاح لمده اسبوع حلو جربي

يارب ينحفك وينحفني معاك وينجح عمليتك عند هالاذان قولي امين

مشكورين على الدعوات والله يسمع منكم

نسيت اقول انه مسموح بشرب الحليب بالنسكافيه والشاي والقهوه بسكر الدايت
والله يكون في عونك ...

انا اعطيك رجيم ولا تنساني من الدعوات اذا نزلتي فيه

سوائل

اشربي الي تبغين من ( شوربات طبعا بدون دهن او زيت .. )
عصيرات حليب ايييي شي
طبعا بدون سكر
وكثري من المويه هي اهم شي عشان الكلى ضروريه

وادعي لي اذا نحفتي وارسلي لي بشريني وفرحيني :)
بس ملاحظه
لا يطول رجيمك عن 5 - 6 ايام عشان مايتعود الجسم على السوائل وانتي اصلا تبي تتعبين

جربي الكيميائي ينزل الوزن بسرعه و ما يتعب