اخوات زوجي نحفوووا مره تعالوا شوفوا السر (حصري)

دنى ولمى • 14 سنة

اكيد النظام الغذائي حل فتاك للشحوم وتقليل النشويات وترك الحلويات

بيتفل • 14 سنة

والله فكره بس تخوف المشي والرياضه حاجه حلوه
ولا تخافين منها والله يوفقنا

أم فهدولجين • 14 سنة

حلوو المشي
بس والله كفاية كررف البيت لوحسبتيهاا تطلعين ماشي اكثر من 3ساعات وكل شي فيك يتحرك

عذبه المشاعر • 14 سنة

ولا نحفت ولا حتى ثبت وزني
الا مع الحلويات سمنت

من يقول انه يكفي كنت امشي ساعه يوميا

كلي احساس • 14 سنة

نصيحة اتركوا الرجيم لان مضاره اكثر من نفعه عليكم بالتخفيف وترك وجبة العشاء