السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
اخواتي احس اني في ورطه تخيلو انا اسوي ريجيم الكربوهيدرات وتخيلوا في اليوم الرابع من الاسبوع الثالث موب الثاني هذا القهر كلت تمرتين والا مادري ناسيه هل يوثر على الريجيم مادري اكمل وبعدها طيران شربت شاي اخضر يقالك انه بيحرق مادري وش اسوي قطعت ثلاث ارابع المشوار وضايق صدري احس اني محبطه وش رايكم اكمل
مع اني احس اني مانحفت عليه بسالكم كم تنحفون عليه بالشهر علما ان فصيله دمي (او) مع اني اكل الوجبات 3 بس احذف تقريبا ثلاث ارباع الي فيها واكل شي واحد وخاصه الخبز احذفه
ارجوكم وجهوني وجزاكم الله خير
الدلع كلة @aldlaa_kl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
روينة
•
كملي
والله مادري اختي .. بس تمرتين ما اظن راح يأثرون :)
بس الصراحه مادري لأن ولا مره سويت رجيم
بس الصراحه مادري لأن ولا مره سويت رجيم
روينه تشكرين قلبوا على المرور بظنك ماياثر وجزاك الله خير
اموت بحيبي مشكوراه على المرور الله يسمع منك
اموت بحيبي مشكوراه على المرور الله يسمع منك
كملي حبيبتي ..انا سويته من زمان وفصيلة دمي مثلك والكل ونحفت مره ماشاء الله عليه مع اني كنت لمن اشتهي شي بعض الأيام اكل شوي مرررره لقمه يعني وماوقفت كملت عادي.
الصفحة الأخيرة