اخوي سمين مرة (زيي طبعا) ووزنه ......وطوله..... ماهو وزنه المثالي؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنات كيفكم

اهم شيء عندي اخو وزنه كان 120 ماشاء الله بس صراحة عنده عزيمة اكثر مني وسوي رجيم مع رياضة والحين وزنه 90 بس لسة شكله دب وعنده كرشة (وصراحة مع انه ولد عنده ثديين بارزين من السمنه (وهذه يعيب الرجال ):arb:

بس السؤال

اذا كان طوله 162 كم لازم ينزل ووزنه حتى يكون مثالي :icon28:

ومشكله الثديين البارزين كيف يقدر يتجنب المشكله
5
879

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رهام 2006
رهام 2006
راح تفيدك ان شالله الدكتوره ريهام عبدالخالق والدكتوره هنادي اساليهم وراح يجاوبونك
last page
last page
وينكم يابنات

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شروق الحلوه
شروق الحلوه
إذا كان عمره صغير ينزل بسرعه والرياضه تشد جسمه
اعتقد انه الوزن المثالي 62والله اعلم
:26:
ممنوع الدخول
ممنوع الدخول
يسوي رياضه للصدر على جهاز اسمه هوم جيم ويختفي الصدر



ليه مايشترك بنادي ؟


بودي ماسترز ممتاز لكن مافي فروع نسائيه ( ودي البس طاقية اخفاء واروح له هههههه )
last page
last page
طيب شكرا بنات بقوله الكلام هذا