اخوي نحيف < معدل

8 مشاهدات ولافي ولارد تكفون ترى تكفى تهز رجاجيل

الله يسمنه بصحه وعافيه بس هو كذا كذا بيسمن لاتخافين ممكن تزودون كميه الاكل ووعصاير طبيعيه
قشطه وعسل وزبده فول سوداني اذا يحبها ساندوتش بالنيوتلا هذا ممكن فطور
غدا ممكن كبسات مقلوبه بطاطس مقليه
عشا ممكن ساندوتش شاورما كودو وحركتتات يعني اكلكم العادي بس دسموه شوي وكثر الكميه ولاتنسين الحليب واسلطات والفواكه لانه فتره نمو ولا تشرينه ادويه بحجه انه يسمن

مشكورة وجزاك الله ألف خير